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Entrenamiento adaptado a ti. Nuestra metodología de entrenamiento está basada en la evidencia científica, hacemos ejercicio físico seguro y de calidad totalmente individualizado para ti.
Entrenamientos eficaces de 50´ con seguimiento global online para todo el mes, no sólo queremos que vengas a entrenar, también queremos ayudarte cuando no estés en nuestro centro, planificando sesiones de entrenamiento online, tareas de movilidad, sesiones aeróbicas… cuidar de tu salud y cuerpo en 360º durante todo el tiempo y no sólo en las sesiones presenciales.
Modalidades: individual, en parejas o tríos.
de movilidad y fuerza
en base a los resultados obtenidos, tu objetivo y tus circunstancias.
Clases dirigidas de entrenamiento.
Toda la motivación de entrenar en grupo, pero siempre muy pendientes de ti, para asegurarnos que haces las cosas bien y sacas a la luz todo tu potencial. Entrenamiento funcional en grupos reducidos. Da tu mejor versión en un ambiente motivador y acogedor.
Una misma sesión de entrenamiento para todos con modificaciones adaptadas a las necesidades de cada persona.
¡Empecemos a conseguir metas juntos!
Puente Nora, 11
33420
Lugones
Asturias
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